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福建船政工會開展“維護身心健康有方法”心理講座
發布時間：2023-04-18
來源：宣傳辦公室
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4月18日下午，福建船政工會組織開展“維護身心健康有方法”心理講座。本次講座邀請了內科和精神科執業醫師、預防醫學主管醫師、哲學碩士詹錦華授課，各部門80余名職工參加。
在講座中，詹錦華概括了心理健康與身體健康的主要特點，并圍繞心理疾病產生的原因、維護身心健康、人際關系的建立、情緒調適技術四個部分為大家講述壓力的由來，用樸實的言語進行深入剖析，讓現場在座學員收獲頗豐。
此次講座旨在幫助員工調節工作、生活心理壓力，增加自我心理保健能力，切實樹立積極向上的健康心態，讓大家以良好的精神風貌投入到未來工作中。